绵阳零基础舞蹈培训减肥塑形一对一教学

公司名称:绵阳华翎舞蹈培训 具体地点:绵阳市涪城区金色家园拱桥家居广场2楼（富临大都会小区对面 联系人:小艺老师 微信号:751855645 绵阳华翎舞蹈学校 你还在控制饮食来减肥吗？你对药物减肥的后遗症感到害怕了吗？ 你对单调的运动做操减肥感到厌倦了吗? 尝试用舞蹈来达到全身减肥的 "效果吧——跳舞可以每小时燃烧300至400的热量,如果舞蹈的节奏快的" 话会燃烧更多脂肪。用跳舞减肥还有诸多好处：①陶冶情操、培养完美 气质；②舞蹈精通、工作不愁；③不挑地点，随时随地可以舞蹈减肥。 "现在打开你的音乐,换上你的舞蹈服,忘掉之前所有OUT了的减肥方法来准" 备起舞减肥吧! 第一名：钢管舞——紧致塑身 适合：想要打造紧致曲线的sexy girl 钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线 的力量运动 钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一 块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很 好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞 蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥 洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入 一份魅惑。 第二名：TB秀/爵士舞——全身减肥 适合：想要着重塑造下半身体型的梨形身材MM 如果你要减肥，它当然是 好的选择。为什么?因为它本身就是很好的有 氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在 提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。学习过TB秀/爵士舞后，舞者显 得柔软灵活，婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质。 TB秀/爵士舞的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复 杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没 有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在 挥汗的同时，心情也得到疏解。 绵阳华翎舞蹈连锁学校常年招生成年班，现开设hiphop爵士舞舞 职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、TB秀、绸缎舞随到随学，*。 绵阳华翎欢迎您! 联系人：小艺老师 报名地址：绵阳市涪城区金色家园拱桥家居广场2楼（富临大都会小区对面